негативное мышление

Вы тайно разрушаете свои отношения с негативным мышлением? Вы можете никогда не осознавать этого, но иногда вы можете быть просто негативным мыслителем.

Это никогда не легко узнать, если вы отрицательный мыслитель.

Иногда даже самые логичные люди могут тайно останавливаться на негативных мыслях.

Негативное мышление начинается с объяснения необъяснимых обстоятельств в вашей жизни.

И со временем оно превращается в образ жизни.

12 простых шагов, чтобы изменить свою жизнь и быть счастливым

Как негативное мышление входит в вашу жизнь

Негативные мысли начинают проникать в наш разум, когда мы чувствуем себя подавленными или неуверенными в себе.

Вы расстроены, что ваш коллега получил повышение по службе, которое вы не сделали.

Или вас бросили, даже когда вы пытались быть лучшим партнером в мире.

И что хуже всего, вы понятия не имеете, почему вы тот, кто должен страдать из-за плохой жизни, в то время как все остальные, кажется, проводят время своей жизни.

Если вы активный пользователь Facebook с сотнями друзей в Интернете, вы обязательно увидите множество счастливых фотографий и снимков из отпуска.

Это отстой, не так ли? Вы сидите дома весь день, пока ваши друзья обновляют каждую минуту своей активной, веселой жизни. Все намного счастливее тебя!

И тут же вы начинаете придумывать оправдания и объяснения скуки и страданий в своей жизни.

Вместо того, чтобы понимать, что половина ваших онлайн-друзей делятся этими фотографиями со смайликами и ежечасными обновлениями со всем миром только для того, чтобы лучше относиться к себе и своей пустой жизни, вы предполагаете, что вы грустный человек, которому нечего радовать.

Негативное мышление может быть самым большим препятствием в вашей жизни и ваших начинаниях. И если вы не будете проверять это, вы можете всю жизнь чувствовать себя неудачником.

Как перестать думать негативно

Не живи в отрицании. Если вы когда-либо чувствовали себя негативным мыслителем, попробуйте устранить негатив, проанализировав ситуацию лучше. Жизнь не всегда приходит с легкими объяснениями.

Я не знаю что делать со своей жизнью

Если вы хотите перестать думать негативно, вот 10 общих обстоятельств негатива и способы их преодоления. Подумайте об этих сценариях и спросите себя, как бы вы себя вели, когда вы их испытываете.

И если вы чувствуете себя негативным мыслителем, сделайте что-нибудь с этим.

# 1 Вы всегда предполагаете худшее. Ваши друзья забывают звонить вам, когда они встречаются, вы думаете, что они избегают вас. Твои друзья забывают твой день рождения, ты думаешь, они ненавидят тебя. Друг проезжает мимо вас, не отмахиваясь от приветствия, потому что вас не видели, и вы думаете, что они вас игнорируют.

Некоторые из нас всегда предполагают самые худшие объяснения всего. Возможно, иногда ваши мысли верны, но не всегда. Если вы когда-нибудь что-то чувствуете себя плохо, осторожно поднимите ноющую мысль и поговорите об этом с заинтересованным человеком. Делать предположения никогда не поможет вам.

# 2 Вы никогда не думаете с точки зрения другого человека. Вы думаете, что кто-то плохо к вам относится. Или ты думаешь, что твой любовник недостаточно тебя любит. Или вы думаете, что ваш начальник не ценит вашу работу так сильно, как работу вашего коллеги. Вместо того, чтобы скулить о том, чего вы не получаете, поставьте себя на их место и попытайтесь понять, почему они ведут себя так, как они.

Можете ли вы увидеть их сторону истории, чтобы понять их мотив? Возможно, у вас есть несколько недостатков, которые вы еще не осознали. Всегда думайте с точки зрения другого человека, и со временем вы станете лучше.

# 3 Вы думаете, что мир несправедлив к вам. Вы получаете худшие предложения в жизни. Вы думаете, что вы жертва. Вы когда-нибудь чувствовали, что независимо от того, что вы делаете или как стараетесь, вы никогда не сможете добиться успеха в своих начинаниях? Марк Цукерберг так чертовски богат, и ему все так легко, не так ли? Почему ты не можешь быть одним со всеми умными идеями?

Жизнь не легка. Но жизнь справедлива для тех, кто увлечен этим. Если вы действительно верите, что вы лучше, чем все остальные, вы когда-нибудь попадете туда, куда хотите. Но в то же время, возможно, есть небольшой шанс, что вы не так хороши, как вы думаете. Прекратите играть роль жертвы и отправляйтесь на поиски своей мечты.

Как действительно быть успешным в жизни

# 4 Вы чувствуете, что не можете ни от кого зависеть. Вы один из тех, кто сомневается во всех? Если вы чувствуете, что не можете ни от кого зависеть, вы перфекционист. Или вы кому-то, кому другие не должны доверять. Иногда то, как мы подходим к жизни, влияет на то, как мы смотрим на других. Если вы думаете, что вам нельзя доверять, скорее всего, вы не научитесь доверять и другим.

В жизни нужно доверять нескольким людям и учиться зависеть от них. Это помогает вам верить в людей, которые имеют значение, и в то же время устраняет сомнения и негативность из вашей жизни.

Как любить себя и жить лучше

# 5 Вы ожидаете слишком многого от всех. Вы можете не осознавать этого, но вы можете думать, что мир вращается вокруг вас, и вы чувствуете себя подавленным, когда другие не относятся к вам так, как вы хотите, чтобы они относились к вам. Ожидаете ли вы, что другие будут помогать вам, когда вы все время в беспорядке? Если вы постоянно зависите от людей во всех своих успехах, вы обязательно почувствуете негатив, когда люди не сделают все возможное, чтобы помочь вам.

Ваши мама и папа всегда могут быть рядом, чтобы оказать вам необходимую поддержку. Но миру все равно. Учитесь вставать на ноги и строить собственные успехи.

# 6 Вы не можете принять неудачу. Если вы не можете что-то сделать или достичь своей цели, это слишком сложно. И если кто-то еще делает это, им повезло. Вы когда-нибудь чувствовали это так? Ты не одинок. Мир наполнен людьми, которые не могут принять это, когда их друзья становятся более успешными. Старайтесь не приносить удачу в уравнение жизни, иначе вы всегда будете негативно относиться ко всем, кто совершает то, чего вы не делаете.

# 7 У вас только плохие воспоминания. Вы ведете учет всех негативных вещей, которые происходят с вами. Но вы никогда не помните хорошие вещи в своей жизни. Жизнь полна горько-сладких моментов. Но если вы окажетесь в окружении негативных мыслей и плохих моментов жизни, вы окажетесь в мраке и печали. Попробуйте взглянуть на светлую сторону вещей и наслаждаться маленькими моментами счастья, которые все время встречаются на вашем пути.

# 8 Отрицательность заразна. Если вы испытываете негативное отношение к людям, они будут чувствовать себя негативно и напряженно вокруг вас. Счастливые люди начнут вас избегать. И вы начнете привлекать людей, которые чувствуют себя так же, как вы, негативными.

Чувствуете ли вы, что только ваши друзья понимают, насколько унылая и несправедливая жизнь? Скорее всего, вы уже окружены негативными людьми.

Как быть милым и любимым всеми

# 9 Твои друзья смеются над тобой. Вы думаете, что ваши друзья смеются над вами, а не с вами. Вы чувствуете, что ваши друзья хихикают за вашей спиной? Если это правда, возможно, вам нужны новые друзья. Но если это просто негативная паранойя, прекрати это. Мир может быть злым, но это не значит, что все будут смеяться над тобой или плохо относиться к тебе. Возможно, вы все время пытаетесь найти что-то плохое, чтобы убедить себя в том, насколько плох для вас мир.

# 10 Вы тайно очень конкурентоспособны. Ты ведешь себя как лучший друг для всех вокруг, но глубоко внутри все, что ты делаешь, это замышляешь способы стать лучше, чем они? Здоровая конкуренция - это здорово. Но скрытных переусердствующих заговоров никогда не бывает.

Как быть идеальным во всем, что вы делаете

Вас раздражает, если друг покупает новую машину или дом? Вы пытаетесь сделать все возможное, чтобы купить то же самое, чтобы вы могли чувствовать себя ровно? Если вы постоянно чувствуете необходимость соревноваться с кем-то и становитесь лучше, чем он, просто чтобы чувствовать себя счастливым, вы живете в поверхностном мире, который всегда будет вас раздражать, раздражать и постоянно хотеть большего. Соревнуйся с собой и завтра, постарайся стать лучше, чем ты есть сегодня. Это поможет вам достичь ваших целей в ваших собственных условиях. В противном случае, вы никогда не будете дорожить тем, что имеете, потому что постоянно заглядываете через забор соседа.

Как перестать ревновать к чужому успеху

Эти 10 негативных черт мышления на первый взгляд могут показаться тривиальными. Но задумайтесь над этими вопросами и правдиво спросите себя, сколько негативного мышления вы делали в последнее время?